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皆様こんにちは！


今回は《ありのまま》について書いていきます！


試合でも何か大事な出来事でもどんな事でもそうですが認めるって中々出来ないことなんですよね。

俺は今怖がっている！

俺は今ガチガチに緊張している！

俺は今不安になっている！

やる気がなくなっている！


その心の声を認める事が出来ない人はかなり居ます。

怖がっていたら俺は怖くないと暗示をかけ、不安になったら不安になるな！と暗示をかけ、、、

それはブレーキを掛けているのと同じなんです。
悪いことではないんだけどね。

それこそ土壇場ではその感情と暗示は確実に揺れ動きます。

効いたかも！いや！効いてない！！

心と身体の不一致というものはかなり脆いなと感じております。


本能や心で感じ取る事が必要です。

脳や心が危険と判断したなら確実にそれは危険です。

火を手に近づけようとすると危険だって分かりますよね？
それは動物でも。

それを熱くない！！いけるいける！と暗示をかけても確実にダメージを負いますよね？

それと同じです。

だからこそ不安なら不安と認める事。緊張も認める。

強い心や気持ちも大事。でも弱い気持ちも大事。



これです。笑

動物本来の本能を無視しては行けません。

全てを受け入れた上でどうするか？を考えて行きましょ！